Карта методики САН
Ф.И.О. ______________________________________________________
Класс _______ Возраст ________
|
1. Самочувствие хорошее |
3 2 1 0 1 2 3 |
Самочувствие плохое |
|
2. Чувствую себя сильным |
3 2 1 0 1 2 3 |
Чувствую себя слабым |
|
3. Пассивный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Активный |
|
4. Малоподвижный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Подвижный |
|
5. Веселый |
3 2 1 0 1 2 3 |
Грустный |
|
6. Хорошее настроение |
3 2 1 0 1 2 3 |
Плохое настроение |
|
7. Работоспособный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Разбитый |
|
8. Полный сил |
3 2 1 0 1 2 3 |
Обессиленный |
|
9. Медлительный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Быстрый |
|
10. Бездеятельный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Деятельный |
|
11. Счастливый |
3 2 1 0 1 2 3 |
Несчастный |
|
12. Жизнерадостный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Мрачный |
|
13. Напряженный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Расслабленный |
|
14. Здоровый |
3 2 1 0 1 2 3 |
Больной |
|
15. Безучастный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Увлеченный |
|
16. Равнодушный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Взволнованный |
|
17. Восторженный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Унылый |
|
18. Радостный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Печальный |
|
19. Отдохнувший |
3 2 1 0 1 2 3 |
Усталый |
|
20. Свежий |
3 2 1 0 1 2 3 |
Изнуренный |
|
21. Сонливый |
3 2 1 0 1 2 3 |
Возбужденный |
|
22. Желание отдохнуть |
3 2 1 0 1 2 3 |
Желание работать |
|
23. Спокойный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Озабоченный |
|
24. Оптимистичный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Пессимистичный |
|
25. Выносливый |
3 2 1 0 1 2 3 |
Утомляемый |
|
26. Бодрый |
3 2 1 0 1 2 3 |
Вялый |
|
27. Соображать трудно |
3 2 1 0 1 2 3 |
Соображать легко |
|
28. Рассеянный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Внимательный |
|
29. Полный надежд |
3 2 1 0 1 2 3 |
Разочарованный |
|
30. Довольный |
3 2 1 0 1 2 3 |
Недовольный |
Инструкция
Необходимо соотнести свое состояние со шкалой 3 2 1 0 1 2 3 каждой пары признаков. Например, между парой утверждений "Самочувствие хорошее" и "Самочувствие плохое" расположены цифры 3 2 1 0 1 2 3. Цифра "0" соответствует среднему самочувствию, которое обследуемый не может отнести ни к плохому, ни к хорошему. Находящаяся слева от "0" единица отражает самочувствие — выше среднего, а цифра три — соответствует прекрасному самочувствию. Те же цифры в этой строке, стоящие справа от цифры "0", аналогичным образом характеризуют самочувствие исследуемого, если оно ниже среднего. Таким образом, последовательно рассматривается и оценивается каждая строка данного опросника.
Обработка и интерпретация данных.
При подсчете крайняя степень выраженности негативного полюса пары оценивается в один балл, а крайняя степень выраженности позитивного полюса пары в семь баллов. При этом нужно учитывать, что полюса шкал постоянно меняются, но положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные - низкие. Полученные баллы группируются в соответствии с ключом в три категории, и подсчитывается количество баллов по каждой из них.
Самочувствие (сумма баллов по шкалам): 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
Активность (сумма баллов по шкалам): 3, 4, 9, 10, 15,16, 21, 22, 27, 28.
Настроение(сумма баллов по шкалам): 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Полученные результаты по каждой категории делятся на 10.
Средний балл шкалы равен 4. Оценки, превышающие 4 балла, говорят о благоприятном состоянии испытуемого, оценки ниже четырех свидетельствуют о неблагоприятном состоянии.
Нормальные оценки состояния лежат в диапазоне 5,0-5,5 баллов. Следует учесть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение.